Czy można zacząć delikatne ćwiczenia na siłowni?

4 miesiące temu miałem artroskopie szycie łąkotki przysrodkowej plus usunięcie kawałka tej łąkotki, 1,5 miesiąca bez obciążenia, czy można zacząć delikatne ćwiczenia na siłowni czy jeszcze za wcześnie?
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu
Artroskopia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Siłownia
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki Fizjoterapeuta, Wrocław
47 poziom zaufania

Witam,
Jak najbardziej wskazane jest stopniowe obciążanie stawu kolanowego aby zachować optymalną ruchowość oraz siłę mięśniową. Sposób obciążania powinien Pan skonsultować z lekarzem prowadzącym, który jest zaznajomiony z Pana przypadkiem.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka

Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka

Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w

 Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja

Złamanie trójkostkowe to połączone i jednoczesne z

 Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się groźna choroba

Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się groźna choroba

Ból kolan jest jednym z najczęstszych problemów or

Popularne tematy

Aktywność fizyczna • Dieta dla kobiet • Ćwiczenia na partie ciała • Artroza • Bieżnia • Sport dla dziecka • Rower stacjonarny • Ćwiczenia odchudzające • Kulturystyka • Odchudzanie • Karate • Kriolezja • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Diety odchudzające • Fast food • Rolki • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Dieta dla cukrzyków • Dieta w chorobach nerek • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nadwaga • Baseball • Żeglarstwo

Artykuły na ten temat

Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • Złamanie trójkostkowe - przyczyny, leczenie i rehabilitacja • Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się groźna choroba • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Osteotomia - wskazania, przeciwwskazania, opis, rehabilitacja • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Operacja stawu kolanowego - wskazania, opis, zalecenia • USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Gęsia stopka - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co oznaczają te wyniki MR kolana u 30-latka? • Czy miesiączka opóźnia się po operacji? • Jak przygotować się do artroskopii kolana? • Kiedy moje dolegliwości się skończą? • Czy powinnam przesunąć termin ekstrakcji zęba? • Czy specjalista może wystawić L4 wstecz? • Do jakich specjalistów powinienem się udać? • Czy ciąża jest przeszkodzą do wykonania artroskopii? • Co robić z tymi bólami po artroskopii kolana?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy