Skręcenie kolana w obrębie lewego więzadła piszczelowego I/II stopnia

Witam. 2 tygodnie temu doznałem skręcenia kolana w obrębie lewego więzadła piszczelowego I/II stopnia. Mam ortezę przez 24 godz/dobę (zacząłem nosić po tygodniu). Czy mogę zacząć już samodzielną rehabilitację - np. jazda na rowerze ? Jakie jeszcze inne ćwiczenia mogę wykonywać bez udziału fizjoterapeuty (niestety, nie stać mnie na prywatną wizytę a na NFZ trzeba czekać kilka miesięcy)? Kiedy mogę wrócić do biegania ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Rezonans magnetyczny Ortopedia Rehabilitacja Jazda na rowerze Bieganie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena

Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena

Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp

 Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Słynny polski piłkarz Arkadiusz Milik musiał opuśc

 Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła

Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła

"Badania kliniczne i obrazowe wykazały uszkodzenie

Popularne tematy

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Endoproteza stawu kolanowego • Skolioza • Endoproteza stawu biodrowego • Urazy kręgosłupa • Złamanie mostka • Zwichnięcia stawów palców ręki • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Kyfoplastyka balonowa • Złamanie kości ramiennej • Zabiegi rehabilitacyjne • Zmiany urazowe i pourazowe • Nerwobóle • Operacja złamania kręgu • Złamania kostek goleni • Osteotomia • Złamanie obojczyka • Choroby zwyrodnieniowe • Złamania kości • Ból kręgosłupa • Synowektomia

Artykuły na ten temat

Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie • Więzadło - rola, budowa i urazy • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się groźna choroba • Refundacja sprzętu ortopedycznego w 3 krokach • Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie • Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Na co wskazuje taki wynik MR po ekstrakcji zęba? • Czy można ściągnąć aparat ortodontyczny przed wykonaniem rezonansu? • Jak rozumieć ten wynik MR kolana? • Co oznacza ten wynik rezonansu kolana? • Czy to podlega interwencji chirurgicznej?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy