Skuteczność ćwiczeń fizycznych przy PCOS

Mam stwierdzone PCOS. Przez to wahania wagi, aktualnie 75 kg przy 165 cm, niedawno przeczytałam, że ćwiczenia fizyczne przynoszą odwrotny skutek przy PCOS? Trenuje 4 razy w tygodniu, 2 razy cardio, 2 razy siłowe.

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Zespół policystycznych jajników Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Wahania wagi

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

nie wiem gdzie Pani przeczytała, że ćwiczenia fizyczne będą miały odwrotny skutek przy PCOS, ale muszę podważyć tę teorię. Jest to nieprawdziwa informacja i jak najbardziej zachęcam do ćwiczeń!
Zachęcam także do przeczytania moich artykułów na ten temat:

https://portal.abczdrowie.pl/jak-schudnac-przy-niedoczynnosci-tarczycy

http://dietetycy.org.pl/dieta-przy-pcos/

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją podaje kontakt:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta przy PCOS dla 32-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wzrost wagi przy PCOS i insulinooporności – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta przy podejrzeniu PCOS? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak poradzić sobie z nadwaga pomimo stosowania leków i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak szybko i skutecznie schudnąć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka ćwiczenia fizyczne warto wykonywać, aby mieć ładną sylwetkę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak pozbyć się efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stosowanie jęczmienia zielonego – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal

Skuteczność ćwiczeń fizycznych przy PCOS

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Nadwaga czy otyłość? Poznaj różnice i zadbaj o swoje zdrowie

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji