Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak usmażyć rybę kiedy jest się na diecie?

Witam, mam pytanie - jak usmażyć rybę? Chodzi mi o smażenie ryby na patelni. Jak usmażyć rybę i czy ryba smażona na patelni też chłonie tłuszcz czy tylko panierka? Nie wiem czy mogę ją zjeść bez panierki, ponieważ jestem na diecie, a przyrządzenie jej w ten sposób nie jest zależne ode mnie. Jak usmażyć rybę żeby bardziej dietetyczna i miała zdecydowanie mniej kalorii? Staram się zdrowo odżywiać i zastanawiam się jak usmażyć rybę żeby nadal była zdrowa i jednocześnie smaczna. Nie chcę też stać przy kuchni kilku godzin dlatego pytam: jak usmażyć rybę. Proszę o odpowiedź. Będę też wdzięczna za podesłanie przepisów kulinarnych z rybą w roli głównej, które sprawdzą się na diecie i nie przeszkodzą w walce o piękną sylwetkę. Jak usmażyć rybę będąc na diecie? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych

Obejrzyj film i dowiedz się, na czym polega dieta oparta na wymiennikach węglowodanowych. Na ten temat wypowiada się ekspert - diabetolog dr Agnieszka Tiuryn-Petrulewicz.

Proponuję usmażyć rybę na patelni grillowej bez dodatku tłuszczu lub upiec ją w piekarniku - w folii lub naczyniu żaroodpornym.

pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

Absolwentka dietetyki na Akademii Medycznej w Warszawie.
0

Dzień dobry!

Ryba smażona na tłuszczu i tak go chłonie. Najlepiej piec ją w piekarniku lub grillować.

Po wskazówki żywieniowe i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy