Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Niestety ale przy odchudzaniu nie ma drogi na skróty - gdyby były jakiekolwiek skuteczne preparaty to nie byłoby w naszym społeczeństwie problemów z nadwagą. Jedynym wyjściem, jeżeli chce Pani schudnąć skutecznie, bez efektu jojo jest zrównoważona dieta i aktywność fizyczna. Dieta powinna się składać z 5 regularnych posiłków. Powinna być bogata w warzywa i owoce, nabiał, produkty pełnoziarniste, kasze i tłuszcze roślinne. Należy unikać słodyczy, smażenia i produktów wysoko przetworzonych. Nie powinno się stosować dieta niskokalorycznych - może przynieść to więcej szkody niż pożytku (spowolnienie przemiany materii, niedobory).
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów odchudzających mających status suplementów diety. Acetomale jest jednym z nim. Dostępny jest w aptekach w postaci kapsułek. W swoim składzie zawiera dwa składniki czynne: ekstrakt ze szparagów oraz ocet winny. Jest to produkt oparty na składnikach naturalnych i bezpieczny. Tabletki te mają hamować apetyt na słodycze, oddziaływać na enzym leptynę, która odpowiedzialna jest za apetyt, eliminują napady głodu, stabilizują poziom cukru w organizmie. Jest to jeden z pierwszych suplementów dostępnych na rynku. Preparat dostępny jest w Polsce.
Acetomale nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. W przeciwieństwie do niektórych innych suplementów diety, można go stosować za to u osób chorych na nadciśnienie, z podwyższonym stężeniem cholesterolu, chorujących na tarczycę, wrzody oraz cukrzycę. Zalecane jest przyjmowanie 2 kapsułek dziennie.
Należy pamiętać, że w procesie odchudzania suplementy mają działanie jedynie wspomagające. Proces odchudzania odbywa się przy pomocy diety i ćwiczeń. Najlepiej jest spożywać regularnie kilka posiłków dziennie, bogatych w owoce i warzywa, unikać potraw smażonych, a zastąpić je duszonymi, unikać słodyczy, nie jeść przed snem etc. Dieta ma sens jedynie połączona z wysiłkiem fizycznym, bo tylko wtedy da długotrwałe efekty. Suplementów nie wolno traktować jako "cudowną pigułkę na odchudzanie", bo takiego działania nie mają.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy preparat Slimtox jest skutecznym i bezpiecznym środkiem na odchudzanie? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- ApetiBlock na odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie preparatu ForeverSlim – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Leki wspomagające odchudzanie – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Preparat z zielonego jęczmienia na odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy stosowanie chromu jest bezpieczne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pytanie o preparat na odchudzanie Forskolin – odpowiada Lek. Dariusz Czubiński
- Stosowanie błonnika a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Jak bezpiecznie schudnąć w wieku 20 lat? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Odchudzanie u 31-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Nie chciała na swój ślub zakładać wielkiej sukni. Schudła blisko 40 kg!
Pewna Brytyjka miała kłopoty z wagą po urodzeniu d
Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie
Chrom to pierwiastek, który pełni w organizmie ist