Niestety ale przy odchudzaniu nie ma drogi na skróty - gdyby były jakiekolwiek skuteczne preparaty to nie byłoby w naszym społeczeństwie problemów z nadwagą. Jedynym wyjściem, jeżeli chce Pani schudnąć skutecznie, bez efektu jojo jest zrównoważona dieta i aktywność fizyczna. Dieta powinna się składać z 5 regularnych posiłków. Powinna być bogata w warzywa i owoce, nabiał, produkty pełnoziarniste, kasze i tłuszcze roślinne. Należy unikać słodyczy, smażenia i produktów wysoko przetworzonych. Nie powinno się stosować dieta niskokalorycznych - może przynieść to więcej szkody niż pożytku (spowolnienie przemiany materii, niedobory).
Na rynku dostępnych jest wiele preparatów odchudzających mających status suplementów diety. Acetomale jest jednym z nim. Dostępny jest w aptekach w postaci kapsułek. W swoim składzie zawiera dwa składniki czynne: ekstrakt ze szparagów oraz ocet winny. Jest to produkt oparty na składnikach naturalnych i bezpieczny. Tabletki te mają hamować apetyt na słodycze, oddziaływać na enzym leptynę, która odpowiedzialna jest za apetyt, eliminują napady głodu, stabilizują poziom cukru w organizmie. Jest to jeden z pierwszych suplementów dostępnych na rynku. Preparat dostępny jest w Polsce.
Acetomale nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. W przeciwieństwie do niektórych innych suplementów diety, można go stosować za to u osób chorych na nadciśnienie, z podwyższonym stężeniem cholesterolu, chorujących na tarczycę, wrzody oraz cukrzycę. Zalecane jest przyjmowanie 2 kapsułek dziennie.
Należy pamiętać, że w procesie odchudzania suplementy mają działanie jedynie wspomagające. Proces odchudzania odbywa się przy pomocy diety i ćwiczeń. Najlepiej jest spożywać regularnie kilka posiłków dziennie, bogatych w owoce i warzywa, unikać potraw smażonych, a zastąpić je duszonymi, unikać słodyczy, nie jeść przed snem etc. Dieta ma sens jedynie połączona z wysiłkiem fizycznym, bo tylko wtedy da długotrwałe efekty. Suplementów nie wolno traktować jako "cudowną pigułkę na odchudzanie", bo takiego działania nie mają.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy preparat Slimtox jest skutecznym i bezpiecznym środkiem na odchudzanie? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Stosowanie preparatu ForeverSlim – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- ApetiBlock na odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Preparat z zielonego jęczmienia na odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Pytanie o preparat na odchudzanie Forskolin – odpowiada Lek. Dariusz Czubiński
- Bezpieczeństwo tabletek odchudzających CGA800 – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie błonnika a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Stosowanie naturalnego pieprzu na odchudzanie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Nutridrink a odchudzanie – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Odchudzanie u 31-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Suplementy diety - czym są i jak działają. Po jakie suplementy warto sięgać?
Suplementy diety to preparaty, których zadaniem je
Jak odzyskać figurę?
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie