Witam mam 26lat i waze 123kl przy wzroście 186 i od wczoraj postanowiłem się wziasc za siebie i zapisałem się n silownie i mam pytanie co do tabletek bo slyszalem ze sa takie na szybsze salanie tkanki tłuszczowej i mam pytanie jakie najlepiej wybrać.
Żadne, Takie preparaty często są zanieczyszczone amfetaminą albo innymi stymulantami wpływającymi na pracę ośrodkowego układu nerwowego. Należy ćwiczyć regularnie, zastosować rozsądną dietę, uzbroić się w cierpliwość i czekać na efekty.
Witam!
Odpowiednio zbilansowana dieta + właściwy trening, to klucz do sukcesu. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie suplementów spalających tkankę tłuszczową – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czego unikać, by spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jak pozbyć się centrymetrów w biodrach? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć odchudzania się i żywienia zgodnie z zasadami dietetyka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy pływania redukuje tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zdrowe odchudzanie po porodzie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jest jakiś sposób, aby jednocześnie budować tkankę mięśniową oraz spalać niepotrzebny tłuszcz? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Uzależnienie od słodyczy a odchudzanie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska