Zapytaj lekarza

7 3 6 , 6 4 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres w pracy u 20-latki

Witam mam pytanie. Co może być traktowane jako stres psychiczny w pracy? I jak to się objawia? Z góry dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres objawia się w różnoraki sposób, jednak zawsze wiąże się z dyskomfortem psychicznym i mniejszym lub większym poziomem niepokoju czy też lęku. W pracy stres może być związany z różnymi czynnikami, zarówno wewnętrznymi (np. niska samoocena) lub zewnętrznymi (jak np. despotyczny szef).
A to, czy coś jest stresem czy też nie, zależy od osoby, która stres odczuwa. W zasadzie nie ma czegoś takiego jak stres obiektywny, dlatego warto spróbować doprecyzować pytanie.

Psycholog w trakcie certyfikacji z psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy