Suplementacja witaminy K2
Czy każdy moze stosować wit. K2? bo słyszałam ze odprowadza ona jak jest duzo wapnia w organizmie do kości i zębów i zapobiega osteoporozie. Czy to prawda i jak stosować?pytam żeby mieć zdrowe kości wiem ze ćwiczenia tez zapobiegają ale chodzi mi o tą wit. K2?dziękuję