tak można. wszystko należy przyjmowac z umiarem. proponuję udac sie do lekarza rodzinnego aby okreslic najbardziej odpowiedni zestaw suplementow.
Dzień Dobry,
suplementy są tylko dodatkiem do diety - przede wszystkim należałoby wyrównać niedobory składników pokarmowych poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę - polecam skorzystać z porady dietetyka.
Nadmiar suplementów może również działać niekorzystnie, więc ich przyjmowanie należy skonsultować ze specjalistą.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl
Witam serdecznie,
Odporność można wzmocnić sięgając po naturalne zioła i niektóre składniki odżywcze, które wykazują działanie immunomodulujące.
Spośród naturalny ziół polecam pokrzywę, czystek, a także żeń szeń syberyjski. Zioła te przyniosą korzystny efekt, pod warunkiem regularnego ich przyjmowania.
W przypadku, gdy nasza dieta jest uboga w tłuste ryby morskie, wskazana może być suplementacja kwasami omega-3. Ponadto większość z nas, ze względu na strefę klimatyczną i małą ilość słońca, ma niedobory wit. D, która również wspomaga pracę układu odpornościowego.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Dieta dla meteopaty.http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-dla-meteopaty.html?c=9
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można stosować kilka suplementów diety na raz? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Suplementy diety wzmacniające odporność w zimie – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Zażywanie Tryptofanu w formie suplementu diety – odpowiada Sylwester Kłos
- Sposoby na wspomaganie odporności – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Jakie suplementy i środki naturalne można stosować na zaniki pamięci u starszej osoby? – odpowiada Dr Magdalena Milewska
- Suplementy diety a samopoczucie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Suplementy diety dla 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Czy można łączyć lek Asentra z tym suplementem diety? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy istnieją witaminy pobudzające libido? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Częste przeziębienia u dziecka szybko przechodzące w zapalenie płuc a wzmacnianie odporności – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Przez trzy dni piła tę herbatę. Jej wątroba nie wytrzymała
45-letnia kobieta zgłosiła się na SOR z ostrym ból
Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności
Geriavit to preparat dostępny w aptece, który wspi
Dania zakazuje, Polacy kupują na potęgę. Popularny suplement na celowniku
Szturmem podbiła rynek suplementów jako wyjątkowy