Dbaj o dietę w trakcie grypy
Dobry wieczór,
Dobrze byłoby Panią zbadać w kierunku obecności objawów sugerujących np. niedobory witaminowe. W procesie wzmacniania odporności ważny jest odpowiedni odpoczynek - sen optymalnie w ilosci 8 h na dobę oraz dobrze zbilansowana dieta i unikanie czynników stresujących. Na rynku są również liczne preparaty, które poprawiają odporność, np. preparaty jeżówki, wyciąg z wątroby rekina grenlandzkiego, czy suplement diety - padma, ew. colostrum. Skuteczność tych preparatów jest różna. Skuteczniejsze od nich są swoiste szczepionki bakteryjne - np. w formie doustnej.
Pozdrawiam serdecznie.
Marek Derkacz
Wzmacnianie odporności - droga najprostsza - probiotyk Sanprobi IBS przez 3-5 miesięcy, 1 kapsułka po kolacji. Reguluje florę bakteryjną jelita, poprawia jego funkcje, wzmacnia odporność (synteza dimeru immunoglobuliny IgA zasiedlającego wszystkie śluzówki). Leczenie to zazwyczaj daje ochronę na dalsze 12 miesięcy. Przy stosowaniu antybiotyku zwiększyć dawkę - minimum 2x1 kaps.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementy diety na poprawę odporności – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy olej z rekina lub wieloryb w kapsułkach wzmocni wzmocnić odporność? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Częste przeziębienia u dziecka szybko przechodzące w zapalenie płuc a wzmacnianie odporności – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Stosowanie suplementów na wzmocnienie odporności przy toczniu układowym – odpowiada Eliza Gosławska
- W jaki sposób wzmocnić odporność? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Praca w zmiennych warunkach klimatycznych a suplementy i domowe sposoby na odporność – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak zwiększyć odporność naturalnymi sposobami? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Wzmocnienie odporności po antybiotykoterapii – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Odporność - jak wzmocnić i nie przesadzić? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Co na poprawę odporności u przedszkolaka? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska