Witam ciepło
Na poziom odporności ma wpływ wiele czynników.
Częsta antybiotykoterapia jest niestety największym wrogiem prawidłowo wykształconej linii obrony. A co za tym produkcji odpowiednich przeciwciał. Bardzo ważna jest probioza - czyli odpowiedna mikroflora jelit. Po każdym antybiotyku nasza mikroflora jest mocno zaburzona i czasem potrzeba wręcz miesięcy, aby wszystko wróciło do normy. Bardzo trudno odpowiednią ilość prozdrowotnych bakterii uzupełnić z dietą. Dlatego w czasie , jak i na miesiąc po włącza się probiotyki (te najbardziej sprawdzone: Dicoflor, Enterol, Vivomixx, Sanprobi) a w diecie to najbardziej popularne fermentowane produkty mleczne. Ale nie tylko. Obawia się Pan tabletek - to dobrze , że jest Pan ostrożny w suplementacji. Proszę jednak pamiętać, że szereg specyfików o udokumentowanych medycznie właściwościach nasilających powstawanie przeciwciał obronnych jest pochodzenia roślinnego i zamknięta w tabletce. Ważne jest przecież także dawka, która może wykazać swoje działanie. Preparaty z jeżówki purpurowej czy aloesu mają od wielu lat potwierdzone swoje działanie. Z dietą nie ma możliwości ich przyjąć. W kwestii alergii pokarmowych to póki nie będzie pełnej odnowy flory jelitowej to alergie pokarmowe z dużym prawdopodobieństwem wyjdą. IgE - zależne alergie to są te najbardziej objawowe i najszybciej się manifestujące. Gdyby Pan je miał, wiedziałby Pan o tym do pół godz od spożycia pokarmu. Bardziej niepokojące są alergie IgA i IgG dające objawy późne. W Polsce testy godne polecania w kierunku alergii to FoodScan na którym pracuje Diagnostic. Ale zawsze należy zacząć od probiozy.
Pozdrawiam
Asia Szmitka-Łuszczyk
mgr farmacji i dietetyk
