Zapytaj lekarza

7 4 2 , 7 7 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety nawilżające skórę twarzy i ciała

Witam!!!!! jetem 62-u letnia kobieta. Nie ukrywam, ze staram się dbac o siebie ale niestety ostatnio zauwazylam duza zmiane w gestoc skory ciala i twarzy. Jaki suplement nawilzylby mi maxymalnie skore. Wlosy tez inne. Dzieki i czekam na odp. Pozdrawiam
ponad rok temu

Czym są piegi?

Są przyczyną kompleksów, chociaż wiele kobiet traktuje je jako swój największy atut. Piegi - bo o nich mowa mogą być błogosławieństwem lub przekleństwem. A czym tak naprawdę są piegi? Obejrzyj film i dowiedz się tego.

Witaj,
Gęstość skóry, włokien kolagenowch zmniejsza się wraz z wiekiem. W pielęgnacji ważny jest odpowieni krem, jak również dieta.
Zwróc uwagę na warzywa i owoce - zawierają witaminę A, C, które zwalczają wolne rodniki tlenowe.Przyspieszają starzenie się skóry. Ważna jest także witamina E - słonecznik, orzechy włoskie. Korzystnie na skórę działają kwasy omega 3 i 6, które znajdziej w olejach 0- wyciąg z wiesiołka, ogórecznika, oliwa z oliwek, olej lniany. Stan włosów i paznokci poprawi krzem - skrzyp, kasza jęczmienna, płatki owsiane. Pamiętaj ze żaden suplement diet nie zastąpi zdrowego żywienia.

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy