Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie, bez pełnej i wnikliwej diagnostyki nie można nic powiedzieć.
Wstępnie: powód pierwszy - siła urazu była zbyt duża i doszło co najmniej do skręcenia stawu kolanowego. Powód drugi - na skutek przeciążenia ujawniły się zmiany w budowie Pana stawu (rozwojowe? lub chorobowe?). Obie hipotezy wymagają weryfikacji, której jak rozumiem jest teraz Pan poddawany. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kontuzja kolana a krwiak wewnątrzstawowy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczy skręcenie i naderwanie w obrębie (przedniego) (tylnego) wiązadła krzyżowego kolana? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Ból kolana po bieganiu – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jakie wykonywać ćwiczenia z założonym gipsem na nogę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie kolana z zablokowaniem stawu – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Skręcenie z naderwaniem stawu skokowego u dziecka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skręcenie stawu kolanowego a trening na skakance – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Konieczność artroskopii po skręceniu kolana – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Interpretacja MR kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak postępować po skręceniu kolana? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią?
Opaska na kolano - uciskowa czy elastyczna - to wy