Uciekanie kolana na zewnątrz podczas biegania
Witam. Wczoraj na w-f podczas biegu z piłką nagle moje lewe kolano uciekło mocno na zewnątrz. Widok był straszny, na szczęście wróciło na swoje miejsce. Od razu udałoem siędo szpitala. Zdjęcia rtg pokazały, że wszystko jest na swoim miejscu, jestem przed badaniem usg i wizytą u ortopedy, Póki co dostałem ortezę.Gram w piłkę dosyć długo 7-8 lat. wykonuję dużo ćwiczeń wzmacniających nogi, aby unikać kontuzji. Co mogło mi się stać ? Dodam, że do tego samego doszło w niedzielę podczas meczu.