Ucisk w klatce piersiowej oraz sztywność karku wraz z uciskiem promieniujacym do uszu

Witam, od tygodnia czasu dręczy mnie ucisk w klatce piersiowej ( okolice mostka) oraz sztywność karku wraz z uciskiem promieniujacym do uszów. Pare lat temu stwierdzony u mnie refluks żołądka lecz nie podjąłem leczenia ze specjalistą, zażywałem przez bardzo długi okres czasu ranigast max objawowo.Robione ekg, echo serca, rtg płuc, próba wysiłkową, holter, badania krwi które wykluczyły tarczyce. Od dłuższego już czasu tzn około 2/3 miesięcy gdy leże na plecach czuje jakby kołotania w przełyku.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty