Uczucie głodu po zjedzeniu śniadania

Witam. Rano po śniadaniu robię się bardzo szybko głodna, co godzinę mogę coś jeść. Śniadanie jem ok.8-9. Tak aż do obiadu. Po czym po obiedzie następuje spokój. Powtarza się to wieczorem od godziny 19 do 24. A gdy nie zjem czegoś przed pójściem spać, to bardzo często głód budzi mnie w nocy 3-4. Jest to taki ścisk w żołądku. Staram się jeść kaloryczne rzeczy aby szybko nie sięgać po jedzenie. Cz to objaw jakiejś choroby ?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Dietetyka Żołądek

Mgr inż. Emilia Kołodziejska Dietetyk, Warszawa

55 poziom zaufania

Trudno odpowiedzieć na to pytanie jeśli nie znam dokładnie Pani jadłospisu.
Możliwe, że spożywa Pani produkty, po których każdy szybko jest głodny, np. drożdżówki, słodycze, białe pieczywo, niezdrowe przekąski, fast food.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik Dietetyka

60 poziom zaufania

Proszę zadbać, aby Pani posiłki były bogate w węglowodany złożone (razowe pieczywo, płatki zbożowe - żytnie lub owsiane, kasze itd.). Te produkty powinny utrzymać uczucie sytości na dłużej.
Jeśli uczuciu głodu nie towarzyszy ból, to nie powinna się Pani martwić - najpewniej jest to źle zbilansowana dieta. Na wszelki wypadek proszę przez kilka dni notować to co Pani je wraz z objawami. Jeśli ta sytuacja będzie się powtarzała sugeruję udanie się do lekarza lub dietetyka.
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przy złogach wapienno-szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną? – odpowiada Magdalena StusiĹska
Jabłka a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Piotr Pilarski
Czy możliwe jest występowanie głodu, gdy pokarm się jeszcze trawi? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Jogurty a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Waga, wzrost a wiek młodej osoby – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Łączenie sera koziego z wędzonym łososiem – odpowiada Piotr Pilarski
Czy olej kokosowy powoduje wzrost złego cholesterolu i wpływa na rozwój miażdżycy? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jakie oleje są zdrowe? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Codzienne spożywanie koktajlu błonnikowego z siemieniem lnianym podczas karmienia piersią – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Korzystanie z basenu podczas diety – odpowiada Mgr Daria Ratajczak

Uczucie głodu po zjedzeniu śniadania

artykuły

Odchudzanie w cukrzycy

Co ile karmić noworodka?

Jak powinny odżywiać się osoby chore na parkinsona?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła