Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 9 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie głodu po zjedzeniu śniadania

Witam. Rano po śniadaniu robię się bardzo szybko głodna, co godzinę mogę coś jeść. Śniadanie jem ok.8-9. Tak aż do obiadu. Po czym po obiedzie następuje spokój. Powtarza się to wieczorem od godziny 19 do 24. A gdy nie zjem czegoś przed pójściem spać, to bardzo często głód budzi mnie w nocy 3-4. Jest to taki ścisk w żołądku. Staram się jeść kaloryczne rzeczy aby szybko nie sięgać po jedzenie. Cz to objaw jakiejś choroby ?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane

Trudno odpowiedzieć na to pytanie jeśli nie znam dokładnie Pani jadłospisu.
Możliwe, że spożywa Pani produkty, po których każdy szybko jest głodny, np. drożdżówki, słodycze, białe pieczywo, niezdrowe przekąski, fast food.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
0

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0

Proszę zadbać, aby Pani posiłki były bogate w węglowodany złożone (razowe pieczywo, płatki zbożowe - żytnie lub owsiane, kasze itd.). Te produkty powinny utrzymać uczucie sytości na dłużej.
Jeśli uczuciu głodu nie towarzyszy ból, to nie powinna się Pani martwić - najpewniej jest to źle zbilansowana dieta. Na wszelki wypadek proszę przez kilka dni notować to co Pani je wraz z objawami. Jeśli ta sytuacja będzie się powtarzała sugeruję udanie się do lekarza lub dietetyka.
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

Absolwentka dietetyki na Akademii Medycznej w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy