Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry!
Bardzo mi przykro z powodu Pani straty. Żałoba jest trudnym okresem i często wiążę się z różnymi dolegliwymi objawami (m.in. gwałtowne schudnięcie, problemy ze snem, lęki itp.). Niekiedy samoistnie one mijają i z czasem nastrój stabilizuje się, stopniowo wraca apetyt i spokój. Jest jednak możliwe, że żałoba wikła się i przeradza w depresję. Z powodu tego ryzyka także polecam wizytę u lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty.
Pozdrawiam!
Dzień dobry, w odpowiedzi na duży stres często pojawiają się różne zaburzenia fizjologiczne, w tym zaburzenia odżywiania. Są one do pewnego stopnia normalne. W pierwszej kolejności należałoby wykluczyć ewentualną chorobę, która może skutkować spadkiem wagi. Jeśli brak apetytu jest faktycznie wynikiem stresu - co bardzo prawdopodobne - uważam, że powinna Pani sięgnąć po fachową pomoc. Lekarz psychiatra może zaproponować leczenie farmakologiczne, psycholog wsparcie terapeutyczne. Musi Pani sama zdecydować jakiego rodzaju pomoc będzie w tym momencie lepsza. Pozdrawiam, KK
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nagła utrata wagi a stres – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bezsenność, brak apetytu i utrata wagi – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Depresja i stres w pracy u męża – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Czy takie zachowania u męża wynikają ze stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Szybka utrata wagi spowodowana stresem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Brak apetytu i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Stres, bezsenność a spadek wagi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nagła utrata i wzrost wagi ciała – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
- Silny stres a stany depresyjne – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Bezsenność i brak apetytu po utracie matki – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
artykuły
Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające"
Rok 2022 nie był łatwy. Widać to także w gabinetac
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Śmierć żony
Żałoba to trudny czas. Śmierć bliskiej osoby wywoł