Dzień dobry!
Dwa tygodnie od śmierci najbliższej osoby to bardzo krótki czas. Trudny początek procesu żałoby, etap skrajnych emocji i ogromnego bólu. Wiele osób ma w tym czasie duże problemy ze snem, jedzeniem, codziennym funkcjonowaniem. Jeśli żałoba nasila się, wikła - jest możliwe i warto skonsultować się z psychologiem oraz lekarzem psychiatrą, aby "zminimalizować straty" i uniknąć przerodzenia się żałoby (stanu naturalnego) w stan choroby (np. depresji).
Jednocześnie jednak warto mieć akceptację dla żałoby, z wyrozumiałością i współczuciem towarzyszyć w bólu, nie tłumić go i nie unikać. Przejście tego cierpienia jest, "niestety", konieczne.
Warto, aby wspierał Pan bliską osobę (jeśli czuje się Pan na siłach i chce Pan być pomocny), ale też zbudować większą "grupę wsparcia", zaangażować członków rodziny, przyjaciół, których kobieta w żałobie będzie akceptowała i chciała skorzystać z ich wsparcia. Warto także poruszyć temat możliwości pomocy psychologicznej.
Pozdrawiam!
Żałoba czy nawet depresja reaktywna może objawiać się brakiem apetytu. Działanie zatem na objaw, może nie być pomocne. Zachęcałabym do konsultacji psychologicznej i podjęcia psychoterapii, która wesprze i pomoże poradzić sobie w tych trudnych chwilach. W razie pogorszenia stanu psycholog będzie mógł skonsultować z psychiatra, który włączy farmakoterapię.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy bóle serca mogą wynikać z silnej tęsknoty za zmarłym? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Pomóc osobie po stracie bliskiej osoby – odpowiada
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Depresja po śmierci wnuczki – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Depresja i myśli samobójcze po śmierci ojca – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Silna depresja po stracie ojca – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bezsenność i brak apetytu po utracie matki – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Depresja reaktywna (egzogenna) - przyczyny, objawy, leczenie
Depresja reaktywna jest rodzajem zaburzenia depres
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz