Strata bliskiej przyjaciółki
Nie dawno umarła moja najlepsza przyjaciółka. Strasznie to przeżywam, czy może to mieć wpływ na moje zdrowie?
Witam! Nadmierny stres związany ze stratą tak bliskiej osoby może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Tak naprawdę, każdy w takiej sytuacji przeżywa żałobę i jest to naturalna reakcja na stratę.
Dzień dobry!
Bardzo mi przykro z powodu Pana straty. Śmieć bliskiej osoby to zawsze trudne doświadczenie. Proces żałoby jest naturalny i potrzebuje czasu. Ważne, żeby miał Pan w tym czasie pomoc i wsparcie rodziny i znajomych, a być może także pomoc psychologiczną. Niekiedy żałoba może przerodzić się np. w depresję. Większość ludzi jednak z czasem coraz lepiej radzi sobie z emocjami związanymi ze stratą i stopniowo wychodzi z żałoby.
Pozdrawiam!
To, że ktoś przeżywa stratę bliskiej osoby, to coś jak najbardziej normalnego i naturalnego. Taki naturalny proces żałoby nie zagraża w żaden sposób naszemu zdrowiu fizycznemu.
Jeśli zaś chodzi o zdrowie psychiczne, to wiele zależy od tego jak długo jesteśmy już w żałobie. Zwykle ludzie potrzebują kilku tygodni żeby wrócić do normalnego funkcjonowania po stracie kogoś bliskiego. Jeśli natomiast mijają kolejne miesiące, a ktoś dalej przeżywa żałobę bądź jeśli wskutek straty kogoś bliskiego ktoś zaczął przeżywać silny lęk np. o swoje zdrowie albo o życie innych bliskich osób, to wtedy warto zgłosić się po pomoc psychologiczną.
Witaj. Wszystko zależy od tego jak podchodzisz do tematu. Na pewno z początku jest bardzo trudno. Czas natomiast powinien goić rany. Jeśli będziesz miała problemy udaj się do terapeuty lub psychologa.
Pozdrawiam i zapraszam na swój blog i Facebook.
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pomóc osobie po stracie bliskiej osoby – odpowiada
- Strata przyjaciółki – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
- Jak poradzić sobie z lękami domowymi po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak poradzić sobie z odejściem bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy psychologiczne po poronieniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Życie po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie po stracie mamy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy po śmierci mojego psa potrzebuję psychologa? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- W jaki sposób pomóc sobie po stracie ukochanego brata? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak uporać się z własnymi uczuciami po stracie bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Strach przed śmiercią
Strach przed śmiercią na ogół przychodzi z wiekiem