Co to jest atrakcyjność?
Proces żałoby jest długotrwały i bolesny- tym bardziej, gdy że zmarłym łączyły nas silne więzi. Myślę, że może Pani zasięgnąć porady psychologa, który pomoże pani przejść przez ten trudny, emocjonalny proces. Pozdrawiam
Dzień Dobry Pani,
Proszę ode mnie przyjąć wyrazy rozumienia, co Pani odczuwa po odejściu Pani Brata.
Chcę Pani powiedzieć, że dała Pani Bratu coś bardzo cennego- Swoją obecność i uwagę.
.
Doświadczyła Pani straty Brata- po takim doświadczeniu powraca Pani myślami do przeszłości, a ona przypomina o stracie.
Jest to okres żałoby i smutku- jest to normalne, że tak się Pani czuje.
Także myśli o samobójstwie są normalne, jednak ich realizowanie -już nie.
Mówi się, że czas leczy rany..., lecz to nie mijający czas działa uzdrawiająco, ale możliwość wyrażenia Swojego smutku oraz wsparcie, które dostaje się od Innych.
Dlatego zachęcam Panią do przeżywania Swojej żałoby, do dzielenia się Swoimi emocjami z bliskimi Pani Osobami, Które będą obecne przy Pani.
Sugeruję konsultacje z Psychologiem- będzie Pani mogła opowiedzieć o Swoim bólu, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Zapraszam Serdecznie,
Życzę Pani doznania ulgi,
Irena Mielnik-Madej
Smutek i rozpacz po śmierci ukochanego brata są zupełnie normalne. Przeżywa Pani żałobę a dwa miesiące, to w przypadku utraty bliskiej osoby, niedługi czas. Żałoba może trwać nawet ponad rok, co nie znaczy że cały czas będzie się Pani czuła tak samo. Z czasem będzie łatwiej, aczkolwiek uczucie smutku będzie powracało. Proszę sobie na tę żałobę pozwolić, to jest czas na opłakanie brata, wyrażenie swoich uczuć i emocji związanych ze stratą.
Proszę nie stronić od bliskich, korzystać z ich wsparcia i bliskości.
Jeżeli jest Pani bardzo ciężko, zachęcam do wizyty u psychologa. Będzie Pani mogła w bezpiecznych warunkach zaufania i otwartości, podzielić się swoimi uczuciami i obawami. Taka forma wsparcia pomaga przebrnąć przez proces żałoby i zaakceptować to co się stało.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pustka i samotność po stracie ukochanego brata – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Strata bliskiej przyjaciółki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- W jaki sposób pogodzić się ze śmiercią ojca? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Załamanie po stracie brata – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z powracającą tęsknotą za zmarłą osobą? – odpowiada Mgr Magdalena Smoleń-Kosno
- Jak sobie poradzić po śmierci męża? – odpowiada Mgr Monika Wysota
- Dlaczego nie mogę przestać myśleć o poronieniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak poradzić sobie z utratą ukochanej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć depresję u brata? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?
Śmierć ukochanego człowieka jest zawsze bolesnym d
Jak żyć po stracie bliskiej osoby?
Chociaż każdy człowiek przeżywa odejście i stratę
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli