Jak poradzić sobie z lękami domowymi po stracie bliskiej osoby

Szanowna Pani Psycholog jak uniknąć lęków domowych po stracie osoby nam najbliższej z naszej rodziny, jak należy do tego problemu podejść i kiedy te lęki nocno-domowe mogą ustąpić przy tego typu problemie. Proszę o jak najszybszą odpowiedź
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska Psycholog, Sosnowiec
52 poziom zaufania

Witam,
Lęki są naturalne, gdy kogoś bliskiego tracimy. Ważne jest, żeby pani miała z kim porozmawiać o swoich emocjach z tym związanych.
Nie można zostać z problemem sam na sam.
Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Lęk związany ze stratą może być czymś naturalnym w okresie żałoby. "Fizjologiczna" żałoba trwa około roku. Jeśli jednak objawy są uciążliwe, warto spotkać się z psychologiem. Przyjrzeć głębszym przyczynom trudności, przepracować uczucia i emocje związane ze strata, a także pracować nad radzeniem sobie i funkcjonowaniem w tej sytuacji. Dodatkowo psycholog udzieli wsparcia i informacji zwrotnych, które pomogą się Pani odnaleźć.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty