W jaki sposób można poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji?

Witam. mam 20 lat i od jakiegoś czasu mam problem,był od od dłuższego czasu jednak nie chciałem go zauważyć ponieważ nie miałem się gdzie skierować wstyd iść z tym do lekarza mi było. Więc mija 13 lat jak się masturbuję.Zacząłem w wieku 6 lat wtedy nie wiedziałem co to znaczy i na czym to polegało i było to dla mnie normalne. Potem gdy byłem w gimnazjum było gorzej,ponieważ zacząłem już coraz częściej sięgać po filmy zdjęcia erotyczne i moje myśli się wypełniały intensywnie że źle robię wstyd mi i że to nie normalne co ja robię .Ignorowałem to sądząc że w tym wieku to normalne Hormony buzują i wiek dojrzewania. Gdy byłem w szkole średniej to się diametralnie zmieniło,coraz bardziej się masturbowałem i częściej sięgałem po filmy czy zdjęcia tematyki erotycznej.W myślach czułem się źle okropnie,że jestem winny robiąc tak że to grzech.Żałowałem tego i żałuje teraz gdy już 20 lat mam ciągle z tym walczę.Ostatnio chciałem przestać to robić i wytrzymałem tydzień jednak już na następny przegrałem z tym,chciałem również ograniczyć się jeden raz dziennie.Teraz gdy chce przestać i wytrzymuję dwa dni to nasila się i ciągle mnie męczą myśli że źle robię muszę przestać.Ciężko bardzo z tym.Wstydzę się do lekarza iść chciałbym jakąś pomoc jednak nie mam pojęcia czy inna metoda pomocy zadziała.Chcę z tym skończyć i w pełni cieszyć się z życia.Próbuję teraz nie oglądać filmów i zdjęć a sama masturbacja tylko by stopniowo zmniejszać chęć do działania.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Seksuologia Psychologia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

Mgr Agnieszka Fiszer Psychologia

60 poziom zaufania

Z uzależnieniem które trwa od tak wielu lat bardzo trudno poradzić sobie samemu- o czym sam pan się przekonał. Cieszę się że chce pan już w pełni cieszyć się życiem i skończyć z tym nałogiem- jeśli jest pan sam zmotywowany to już połowa sukcesu:) Temat nie jest rzadki. bardzo wielu młodych a nawet starszych mężczyzn się z nim boryka. Warto skorzystać ze wsparcia seksuologa, jest ich teraz sporo na rynku i mogą panu profesjonalnie pomóc- od tego są. Oni nie będą pana osądzać, krytykować, dla nich taki problem nie jest niczym nowym. Życzę powodzenia :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Częsta masturbacja a uzależnienie – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Co robić, gdy mój partner jest uzależniony od masturbacji? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Czy uzależnienie od masturbacji może przeminąć? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Uzależnienie od masturbacji i lęki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak mam sobie poradzić z uzależnieniem od masturbacji? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Niezadowolenie z seksu w związku - co robić? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Jak odstawić masturbację i wyleczyć natrętne myśli? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Uzależnienie od masturbacji przy pornografii – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Sposoby na uzależnienie od masturbacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak wyleczyć moje uzależnienie od masturbacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

10 sposobów na zszargane nerwy

Czasami przychodzi taki dzień, kiedy nerwy są wyst

Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)

Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre

Jak sobie poradzić z uzależnieniem od masturbacji?

Siema mam 18 lat 186cm wzrostu i 85kg waże.Mam ogromny problem a mianowicie masturbuje się często nie pamiętam od kiedy zacząłem jednak wiem ze już 12 lat to robię.A nie pamiętaj od. Czego to się zaczęło.Proszę o pomoc robię to 3 razy dziennie rano wieczorem i jeszcze przed pójsciem spać jednak jak weekend czy coś to z 5 razy lub 10 w szkole czy na mieście widzę laską od razu wyobrażam SB ją jak to robię z daną osobą.Prosił bym o pomoc do lekarza wstydzę się iść wiec odpada jakiś lek czy coś proszę chce się uwolnić od tego

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Seksuologia Uzależnienie od masturbacji Masturbacja

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Nie istnieje lek czy prosta porada, która zmieniłaby Pana potrzeby i nawyki zachowania. Właściwym kierunkiem jest osobista konsultacja z psychologiem i rozważenie podjęcia terapii.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to początki uzależnienia od masturbacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji u partnera? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
W jaki sposób można poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
Wysokie libido a uzależnienie od masturbacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy mogłem uzależnić się od masturbacji? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Czy przyczyną może być masturbacja? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Jak radzić sobie z uzależnieniem od masturbacji w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak wyleczyć się z uzależnienia od masturbacji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uzależnienie się od masturbacji – odpowiada Lek. Daniel Lewczak

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Agata Wiśniewska to aktorka i influencerka. Jest t

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

umów wizytę

Ana Breuer Seksuologia, Kłodzko

umów wizytę

Lek. Małgorzata Normantowicz – Zakrzewska Psychiatria, Poznań

umów wizytę

Sylwia Szulc Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji?

Szanowni Państwo jak poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji i od żucia gum? od tego drugiego czyli od gum podejrzewam,że mam problem z jamą ustną po czuje swędzenie wewnątrz jamy ustnej do takiego stopnia,że muszę lizać językiem się i wypluwać czemu to tak wygląda?.Jak poradzić sobie z cierpieniem bez dziewczyny ?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Uzależnienia Seksuologia Uzależnienie od masturbacji Swędzenie skóry Masturbacja

Lek. Jerzy Więznowski Seksuolog, Poznań

83 poziom zaufania

Najlepiej trafić do dobrego psychologa seksuologa. Prawdopodobnie poradzi sobie z Pana problemami.
Leczenie uzależnień nie jest łatwe i wymaga dobrej współpracy pacjenta.
Życzę, żeby Pan trafił do dobrego specjalisty.
Samemu z uzależnieniem poradzić sobie dużo trudniej.
Pozdrawiam. JW, seksuolog.org.pl

Mgr Monika Wróbel Psychoterapeuta, Dąbrowa Górnicza

57 poziom zaufania

Przeczytaj uważnie poniższe pytania i odpowiedz na nie szczerze:

1.Czy będąc w związku, więcej przyjemności czerpiesz z masturbacji niż z intymnych kontaktów z partnerką / partnerem?

2. Czy gdy nie możesz się masturbować odczuwasz niepokój, dyskomfort i złość?

3. Czy masturbujesz się więcej niż 10 razy w ciągu dnia?

4. Czy zdarza Ci się masturbować poza domem, na przykład w pracy, na zakupach, u znajomych?

5. Czy trudno Ci się powstrzymać od natychmiastowej masturbacji gdy tylko poczujesz na nią chęć?

6. Czy często myślisz o masturbacji?

7. Czy masz wrażenie, że masturbujesz się wbrew własnej woli i pod trudnym do określenia przymusem?

8. Czy zdarza się, że jesteś niezadowolony / niezadowolona z tego, że się masturbujesz, a i tak to robisz?

9. Czy masturbacja zajmuje Ci sporą ilość czasu każdego dnia?

10. Czy zdarza Ci się rezygnować z czegoś innego dla masturbacji? Na przykład nie idziesz do znajomych, wolisz zostać w domu, bo wiesz, że będziesz mógł / mogła swobodnie się masturbować.

11. Czy potrzeba masturbacji utrudnia Ci skupienie się na czymś innym, na przykład obowiązkach domowych, rozrywkach, pracy zawodowej?

12. Czy Twoje relacje z partnerką / partnerem uległy ostatnio pogorszeniu?

13. Czy partnerka – partner informuje Cię, że coś nie jest w porządku?

14. Czy odczuwasz zmęczenie, brak energii i motywacji do działania, a także gorszy nastrój?

15. Czy mimo częstych masturbacji Twoje zadowolenie z życia jest mniejsze?

Jeśli na 10 z powyższych pytań odpowiedziałeś / odpowiedziałaś twierdząco, i nie masz kilkunastu lat, to Twoja masturbacja jest czymś więcej niż konstruktywnym sposobem na dostarczanie sobie przyjemności seksualnej. Najprawdopodobniej masz z tym jakiś problem. Z pewnością masturbujesz się zbyt często. Jesteś na drodze do uzależnienia lub wpadłeś / wpadłaś w nałóg masturbacji - konieczny kontakt z seksuologiem lub terapeutą uzależnień -ten ostatni pomoże również w zakresie żucia gumy.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od masturbacji oraz brak spermy u nastolatka – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Nauka determinacji i wyleczenie z uzależnienia od masturbacji i żucia gumy – odpowiada Mgr Agata Kulpa-Kulpińska
Masturbacja u 16-latka a pierwszy stosunek płciowy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Brak przyjemności ze zbliżenia a uzależnienie od masturbacji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
W jaki sposób pokonać uzależnienie od masturbacji? – odpowiada mgr Magdalena Rachubińska
Jak poradzić sobie z tym uzależnieniem od masturbacji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Codzienna masturbacja a uzależnienie – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Uzależnienie od masturbacji a problemy z pamięcią i koncentracją – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak pozbyć się uzależnienia od żucia gum i masturbacji? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Jakie mogą być konsekwencje uzależnienia od masturbacji? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński

artykuły

10 niesamowitych trików, które odmienią twoją higienę jamy ustnej podczas leczenia aparatem ortodontycznym

umów wizytę

Ana Breuer Seksuologia, Kłodzko

umów wizytę

Lek. Małgorzata Normantowicz – Zakrzewska Psychiatria, Poznań

umów wizytę

Sylwia Szulc Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

W jaki sposób można poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 sposobów na zszargane nerwy

Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)

Jak sobie poradzić z uzależnieniem od masturbacji?

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Agata Wiśniewska stosowała lek na cukrzycę. "Bałam się, że stracę przytomność pod prysznicem"

Seksuologia

Jak poradzić sobie z uzależnieniem od masturbacji?

artykuły

10 niesamowitych trików, które odmienią twoją higienę jamy ustnej podczas leczenia aparatem ortodontycznym

Seksualne życie Polek. "Obowiązek, wyraz miłości, ale nie przyjemność"

Impotencja psychogenna

Seksuologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła