Waga i wzrost a odchudzanie

mam 163cm wzrostu, waże 56kg. aktywnie plywam, jezdze na rolkach, biegam. waze sie co jakiś cs i mam najlepszy wynik,poza tym robie cwiczenia z internetu i schudlam 2 kg, jednak uwazam ze nadal jstem za gruba i chce sie odchudzic. pomożcie mi co mam zrobic aby zrzucic jeszcze przynajmniej te 5 kg i czy powinnam to zrobić. czy powinnam się odchudzać?
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam serdecznie! Pani aktualny wskaźnik masy ciała (BMI) mieści się w normie, ponieważ wynosi 21.Przy macie ciała równej 51 kg groziłaby Pani niedowaga. Po więcej wskazówek zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
79 poziom zaufania

Pani waga jest w normie, proszę ćwiczyć dalej aby wyrzeżbić ciało. Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty