Wymiary ciała i waga u 18-latka
czesć waże 51 kg mierze 162cm czy powinien zacząć trenowac i stosować diete
Witam!
BMI przy wzroście 162 cm i 51 kg jest równe 19,3. Taki wynik, to dla nas informacja, że masa ciała mieści się w normie. Dieta redukcyjna nie jest zalecana w tym przypadku, ale ruch i zdrowe żywienie obowiązują każdego z nas. Dlatego warto zapoznać się z zasadami zdrowego odżywiania i stosować je w codziennym życiu.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Nadwaga stanowi istotny problem zarówno wśród doro