Otyłość w Polsce
Dzień dobry.
Według BMI (równego 21,8) mieścisz się w normie, wynika z tego że masz prawidłową masę ciała. Możliwe, że masz budowę ciała predysponującą do odkładania się tkanki tłuszczowej w okolicach ud i pośladków. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd zadbaj o regularne ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu po około 30 minut. Natomiast dieta redukcyjna nie jest zalecana.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Ma pani prawidłową masę ciała w stosunku do wzrostu. Jeśli chciała by Pani się odchudzać to maksymalnie do wyniku 60kg.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy moja waga jest odpowiednia? Proszę o odpowiedź – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga dla 30-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Idealna waga przy 164 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Wymiary ciała i waga u 18-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga dla 40-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka jest prawidłowa waga mężczyzny o wzroście 178 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy ważąc 56 kg przy 156 cm mieszczę sie w normie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o