Wpływ na zdrowie spożywania soku marchwiowego

Czy sok z marchewki z ekologicznej własnej działki jest zdrowy i ile tego soku można wypić bo słyszałam ze jest bardzo niezdrowy ,jakiś ciężkostrawny czy coś.

KOBIETA, 68 LAT ponad rok temu

Dietetyka Soki owocowe i warzywne

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Surowy sok warzywny jest zdrowy spozywany w odpowiednich ilosciach. 200ml/dzien

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Można 2-3 szkl. nie zaszkodzą

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaki wpływ na organizm ma codzienne picie ok. 300 ml świeżego soku z marchwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Soki z sokowirówki a wpływ na zdrowie – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Czy należy zrezygnować z soku grejpfrutowego? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Wpływ soku pomidorowego na trening siłowy – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Wzdęcia po spożyciu soku z buraka – odpowiada Aleksander Ropielewski
Codzienne spożywanie soku z marchwi a poziom glukozy w krwi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wpływ soku marchwiowego na wątrobę – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy picie soku z marchewki jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Sok z marchwi, czy świeży może być szkodliwy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Wypicie soku po terminie ważności a jego wpływ na ciążę – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk

artykuły

Zdrowa dieta a soki

Jednym z fundamentów zdrowia jest odpowiednio zbil

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmni

Cytrusami w brud, czyli o czyszczącej sile cytrusów

W poprzednim artykule dowiedzieliśmy się, jak przy

Spożywanie owsa przez ludzi i jego wpływ na zdrowie

czy mozna jesc owies ten co zwierzeta?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Dzień dobry,

Owies w takiej postaci jest nie trawiony nieprzyswajalny.
Spożyty w nadmiarze może uszkodzić jelita lub powodować przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Do spożycia z owsa nadają się otręby owsiane, płatki owsiane, kiełki owsiane, a także mąka owsiana.

Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska Dietetyk, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry. Owies w takiej postaci nie jest elementem diety człowieka. Nie ulega prawidłowemu trawieniu i może powodować problemy z układem pokarmowym. Natomiast produkty z owsa: kasze, otręby i inne to bardzo cenny składnik diety dostarczający dużych ilości błonnika pokarmowego.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spożywanie otrębów podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Jak długo można spożywać błonnik witalny? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Czy płatki owsiane są zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Co powinna jeść osoba starsza przy dnie moczanowej? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
Spożywanie płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
Czy dwulatkowi można podawać płatki owsiane? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy mogę spożywać te produkty chorując na hemoroidy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Spożywanie suchych płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska

artykuły

Nietolerancja glutenu - objawy, badania, dieta

Nietolerancja glutenu może dawać niejednoznaczne o

Nasiona roślin

Zastanawiasz się, jak zmienić swoją dietę na zdrow

Błonnik - rodzaje, działanie i wpływ na organizm

Błonnik pokarmowy to grupa substancji, które pełni

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Mgr inż. Aleksandra Bąk Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Spożywanie soku z aronii

w jakiej ilości powinno się pić sok z aronii własnej produkcji

KOBIETA, 57 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kamila Ziemann Dietetyka

60 poziom zaufania

Witam,
zaleca się wypijanie maksymalnie 1 szklanki dziennie soku z aronii.
Pozdrawiam

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Przy nadciśnieniu sugerowane jest wypijanie ok. 30 ml. soku trzy razy dziennie przed posiłkiem przez cały miesiąc. Profilaktycznie zwykle zaleca się szklankę soku dwa razy dziennie przez trzy tygodnie. Kuracje te można oczywiście co pewien czas powtarzać.Pozdrawiam

Mgr inż. Radosław Bernat Dietetyk, Wrocław

25 poziom zaufania

To zależy w jakim celu ten sok się pije, co się chce dzięki niemu osiągnąć i jakie ma się choroby/dolegliwości?? Po uzupełnieniu swojego pytania będę mógł w pełni odpowiedzieć.

Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik Dietetyka

60 poziom zaufania

Warto też zaznaczyć czy sok jest słodzony czy bez cukru. Aronia jest bardzo cennym składnikiem diety - sok warto pić na czczo lub kwadrans przed posiłkiem. Optymalnie bez dodatku cukru.
pozdrawiam Justyna Marszałkowska-Jakubik www.e-prolinea.pl

Mgr inż. Natalia Klapińska Dietetyk, Poznań

47 poziom zaufania

Wszystko zależy od celu w jakim che ją Pan spożywać. Jeśli są to cele lecznicze należałoby przeanalizować całe żywienia aby móc zaplanować konkretną ilość soku. Warto zaznaczyć, że jest on używany w profilaktyce miażdżycy, chorób układu krwionośnego, jest też źródłem witaminy C i antyoksydantów (przeciwutleniaczy). Wpływa korzystnie na przemianę materii, poziom cukru, pobudza trawienia, wspomaga procesy obronne organizmu. Jednak nie jest panaceum na wszystkie choroby i nie wystarcza wypijanie soku codziennie by uchronić organizm przed chorobami.
Jako profilaktykę zalecałabym 1 szklankę soku z aronii dziennie.