Najlepiej byłoby zacząć jeść mięso. Może Pani spróbować suplementację żelaza oraz witaminy b12. Dodatkowo sugeruję wizytę u lekarza rodzinnego.
Pozdrawiam.
Witam, należałby ocenić Pani dietę kompleksowo, przeanalizować jakie składniki w niej występują w dostatecznej ilości, a których brakuje.
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ diety wegetariańskiej na rozwój dzieci – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy suplementacja witaminy B12 jest konieczna w przypadku diety wegańskiej lub wegetariańskiej? – odpowiada Ewa Gonia
- Zażywanie żelaza i witaminy B12 przez długodystansowego biegacza – odpowiada mgr Anna Kołdon
- W jakim czasie po przejściu na dietę wegetariańską może wystąpić anemia? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dieta przy niestrawności – odpowiada Ewa Kozłowska
- Wegetarianizm u 12-latków – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Suplementacja diety podczas ciąży – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Składniki odżywcze u wegetarian – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Suplementy diety a podniesienie poziomu hemoglobiny – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Podwyższona bilirubina a dieta bezmięsna – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
artykuły
Jak powinna się odżywiać przyszła mama? (WIDEO)
-Ciąża jest szczególnym czasem dla każdej kobiet
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Suplementacja jako uzupełnienie żywienia kobiet ciężarnych
Ciąża to stan fizjologiczny, który charakteryzuje