Witam serdecznie,
Przy przejściu na wegetarianizm nie musi koniecznie pojawić się anemia, trzeba jednak zwrócić dużą uwagę na odpowiednio zbilansowany jadłospis, zwłaszcza na prawidłową ilość białka, żelaza, witaminy B12.
Badania powinno się wykonywać przynajmniej raz w roku (niektórzy na początku przygody z dietą wegetariańską robią je raz na pół roku), warto zrobić: morfologię, żelazo, ferrytynę, wit. B12, badanie moczu. Można także wykonać badanie określające poziom witaminy D, foliany, wapń, magnez i od czasu do czasu profil lipidowy i TSH.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
Witam serdecznie,
jeżeli przejdzie Pani na dietę wegetariańską rozsądnie i najlepiej pod okiem dietetyka to anemia nie powinna się pojawić. Warto jednak co około pół roku wykonywać badania kontrolne.
To że ktoś decyduje się nie jeść mięsa nie znaczy że nie może uzupełnić jego składników z innych produktów ale potrzebna jestku temu wiedza i zaplanowanie zbilansowanego jadłospisu
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta wegetariańska a badania kontrolne – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Wegetarianizm u 12-latków – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Wpływ diety wegetariańskiej na rozwój dzieci – odpowiada Roma Wojtewicz
- Chcę przejść na wegetariaznizm – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy dieta wegetariańska może wpłynąć na łysienie? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Dieta wegetariańska w wieku 12 lat – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy mogę przejść na dietę bezmięsną? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy Vitamin Complex Dr. Max Premium jest skuteczny do stosowania w diecie wegetariańskiej? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Anemia po porodzie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaką dietę zastosować przy czerwienicy? – odpowiada Ewa Zawidzka
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Anemia a choroby przewodu pokarmowego
Schorzenia przewodu pokarmowego są jednym z główny
Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności
Geriavit to preparat dostępny w aptece, który wspi