Wyjazd na wyspy i ah1n1 - jak się zabezpieczyć?
Witam, za kilka dni wybieram się do Wielkiej Brytanii. Słyszałem, że znowu atakuje tam wirus AH1N1 jak mogę go tam uniknąć? Jadę na 3-4 dni.
Zdrowa żywność
Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.
Witam serdecznie!
Niestety wirus powrócił także do naszego kraju, wszędzie więc należy zachować ostrożność.
Wirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową i stosunkowo łatwo może dojść do infekcji.
Należy unikać dużych zgromadzeń ludzi, myć często ręce, zatykać usta i nos przy kichaniu i kaszlu, unikać ryzykownych kontaktów.
Warto zadabć także o swoją odporność, dieta bogata w witaminy i minerały, a uboga w cukry proste i tłuszcze pomoże w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.
Do rozważenia jest także szczepienie, jednak po szczepieniu odporność pojawia się dopiero po kilku dniach.
Polecam jeszcze ten materiał:
http://portal.abczdrowie.pl/ah1n1-jak-sie-ustrzec-przed-zakazeniem
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy może mieć to negatywny wpływ na wytworzenie odporności? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Czy osoba z niską odpornością może zaszczepić się na grypę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Grypa i przeziębienia – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Czy herbata z czystka wpływa na test HIV? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Wyjazd do Kenii a szczepienie przeciw żółtej febrze – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Produkty i leki na poprawę odporności – odpowiada Lek. Łukasz Dubielecki
- Czy mam osłabioną odporność po półpaścu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można całkowicie wyleczyć się z wirusa HBV? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Skąd przypadki zakażeń pomimo szczepień? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak zapobiec rozprzestrzenieniu się rumienia? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
artykuły
Jak chronić się przed koronawirusem. Co robić, a czego unikać?
Nad tym, jak chronić się przed koronawirusem, dziś
5 faktów na temat odry, które każdy powinien znać
Dlaczego wirus odry nadal tak bardzo przeraża wspó
Jak leczony jest koronawirus? Działania i leki. Co trzeba wiedzieć?
Jak leczony jest koronawirus SARS-Cov-2, który wyw