Wyleczona nadczynność tarczycy, IBS i przebyta cukrzyca ciążowa a odchudzanie
mam 32 lata, 80 kg, 163 cm i IBS, przebytą cukrzyce ciążową i wyleczoną nadczynność tarczycy a przez nią nadwagę. endokrynolog zabronił uprawiania sportów, w postaci biegunkowej IBS surowe sałatki odpadają, ciemne pieczywo również, a z kolei po większości gotowanych rzeczy takich jak makarony czy kluski leniwe domowe i kopytka itp pojawia się zgaga. aktywność ruchowa natomiast mam mocno ograniczoną przez endokrynologa, siedzącą pracę i ostatnio stwierdzone płaskostopie poprzeczne.
zgłupiałam :)
