Wynik badania kręgosłupa a bieganie i jazda na rowerze

Witam,uprzejmie proszę o udzielenie odpowiedzi czy mogę uprawiać bieganie i jazdę na rowerze przy takich wynikach, czy ewentualne ćwiczenia korekcyjne pomogą przy dolegliwościach bólowych, czy coś oprócz ćwiczeń mogę dla siebie zrobić? Dziękuję. RTG kręgosługa L-S a-p i boczne. Pogłebienie lordozy w odcinku dolnym. Lewopukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego. Obniżenie przestrzeni międzytrzonowej L-5/S-1 w części tylnej. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzykręgowych. Niespójny łuk kręgu S-1.
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Solecki
Lek. Tomasz Solecki Ortopeda, Kraków
49 poziom zaufania

Jeśli przez bieganie rozumie Pani jogging i nie są to dystanse maratońskie to przy zachowaniu zdrowego rozsądku i stosowaniu obuwia z dobrą amortyzacją to może Pani biegać.
Każdy regularny ruch nie wywołujący bólu jest lepszy niż tryb życia biurowo fotelowy

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty