Wynik badania OH a przyjmowanie witaminy D3

Witam. Mam 35 lat i zrobiłam sobie badanie 25 OH D. Mój wynik to 6. Jaką dzienną dawkę witaminy D3 powinnam przyjmować? Czy razem z nią wskazane jest także przyjmowanie witaminy K2? Dodam jeszcze, że od 3,5 nie jem mięsa, a od 1,5 roku nie jem ryb.

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Medycyna rodzinna Witamina D Witamina K

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Proponuję udać się do lekarza specjalisty reumatologa. Po badaniu będzie można określić najbardziej odpowiednie postępowanie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak przygotować się do badania poziomu witaminy D3? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Witamina D3 a terapia nerwicy – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Uzupełnienie braków witaminy D3 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Witamina d3 norma – odpowiada Aleksander Ropielewski
Poziom witaminy D3 a normy – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
Badanie poziomu witaminy D3 i wybór suplementacji – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Niedobór witaminy D i skurcze brzucha – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy wynik badania poziomu witaminy d3 jest dobry? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jaką dawkę witaminy D3 mam stosować? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Badanie poziomu witaminy D3 ze względu na ból kolana – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak

artykuły

Ile witaminy D powinniśmy przyjmować? Eksperci wskazują

Ile witaminy D powinniśmy przyjmować? Eksperci wskazują

W naszej części świata niedobór witaminy D jest po

Rola witaminy D i witaminy K2 Mk7 w mechanizmie kostnym

Rola witaminy D i witaminy K2 Mk7 w mechanizmie kostnym

Szkielet to podstawowy element konstrukcyjny n

Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy

Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy

Osoby, które mają odpowiedni poziom witaminy D w o

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nadmierne pragnienie • Tamponada nosa • Odczyn Biernackiego • Badanie biochemiczne krwi • Suplementy diety • Witaminy • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Witaminy dla niemowląt • Hipokaliemia • Tamowanie krwotoku • Poziom leukocytów • Leukopenia • Hematuria • Niedobory odporności • Wszczepienie hydraulicznej protezy prącia • MCV • Rekonstrukcja powieki • Lifting • Nacięcie ropnia

Ile witaminy D powinniśmy przyjmować? Eksperci wskazują • Rola witaminy D i witaminy K2 Mk7 w mechanizmie kostnym • Zachorowali na raka. W badaniach ujawniono niedobór tej witaminy • Polacy przyjmują na potęgę. W dużych dawkach wykańcza nerki • Nigdy nie łącz z witaminą D. Nie zadziała tak, jak powinna • Suplementacja witamin a koronawirus. Co i kiedy można suplementować, by wzmocnić odporność? • Jakie witaminy i suplementy stosować przy COVID-19? • Osteoporoza po cichu odbiera zdrowie • Ta witamina ma duży wpływ na raka. "Powstaje swego rodzaju paradoks" • Niedobór tej witaminy zwiększa ryzyko raka. Ale lekarze ostrzegają

Czy mogło dojść do zakażenia w związku z tym ukłuciem? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Jaka może być przyczyna wzrostu poziomu żelaza? • Co dalej robić z tą opuchlizną w pachwinie? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Do jakiego lekarza muszę udać się z tymi wynikami? • Dlaczego mam tak wysoki poziom TSH? • Jaka jest możliwa przyczyna tych szumów usznych? • Czy jest ryzyko wścieklizny u 23-latki? • Czy mogę już wykluczyć ciążę w takim wypadku?

Bogdan Leyko – Medycyna rodzinna, Mielec • Daria Piątkowska – Medycyna rodzinna • Aleksandra Mazur – Medycyna rodzinna, Kłodzko • Lek. Janusz Krupa – Medycyna rodzinna, Warszawa