Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
Pogłębienie lordozy lędźwiowej oznacza, że dolne wygięcie kręgosłupa - powyżej krzyża - jest powiększone, czyli nadmiernie wygięte.
Prowadzi to do poziomego ułożenia kości krzyżowej, która w normalnych warunkach ułożona jest bardziej pionowo (chodzi o płaszczyznę strzałkową).
Powoduje to przeciążenia kręgosłupa i zmiany zwyrodnieniowe, pod postacią obniżenia krążków (czyli dysków) i ich degenerację spowodowaną uciskiem, ponieważ przy powiększonej lordozie lędźwiowej zmienia się rozkład obciążenia, jakie wyżej położone kręgi wywierają na te niżej położone.
Osteofity to miniwyrośla kostne, takie małe haczyki, które mogą ograniczać ruchomość w stawach i powodować ból.
Lewoboczne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego z rotacją kręgów oznacza skoliozę, której wypukłość jest o lewej stronie ciała - kręgosłup zboczył w lewo.
Myślał Pan o rehabilitacji?
Świetny w Pana przypadku był by basen - ale pływanie tylko na grzbiecie.
Albo terapia indywidualna - rozluźniła by mięśnie przykręgosłupowe (zmniejszenie bólu) i jednocześnie je wzmocniła, co jest bardzo istotne w utrzymaniu prawidłowej postawy i profilaktyce kolejnych zmian w kręgosłupie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Niespojenie łuku S1 to wada wrodzona kręgosłupa w
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
