Witam,
Prawdopodobnie przez zastosowanie mocnych ograniczeń żywieniowych nabawiła się Pani niedoborów. Przyjmując, że jest Pani zdrową kobietą, aby włosy wróciły do poprzedniego stanu należy wprowadzić racjonalną, dobrze zbilansowaną dietę, która przede wszystkim uzupełniłaby braki, które z kolei wywołała Pani przez nierozsądne podejście do odchudzania.
Najlepszym rozwiązaniem byłaby konsultacja z dietetykiem, który po zebraniu analizy żywieniowej, mógłby doradzić Pani również odpowiednią suplementację.
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
Dobry wieczór!
Dieta i nasz stylu życia wpływa na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Niedobory określonych składników w diecie mogą przyczyniać się do osłabienia kondycji włosów i paznokci. Składniki wpływające na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci to: skrzyp polny, cynk, niacyna, wit. E, B6, B12, B1, wapń, kwas EPA, DHA. Źródłem tych substancji są produkty pełnoziarniste ( ryż brązowy, chleb razowy, kasza gryczana), orzechy włoskie, ryby morskie, oleje roślinne, produkty mleczne, chude mięso. Po więcej porad zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jeść na gęste i sprężyste włosy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty poprawiają kondycję włosów i paznokci? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co jeść na piękne włosy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Ocena wypadania włosów z cebulkami – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skuteczność odżywek do paznokci – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dobór suplementu na poprawę kondycji włosów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wypadanie włosów po zakończeniu diety – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jaka dieta przy odchudzaniu, aby nie osłabić włosów? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Matowa skóra i włosy bez blasku a dieta wegańska – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Jak zmienia się Twoja skóra?
**Skóra jest największym narządem ludzkiego ci
Kerabione- co to jest, jak działa, składniki zawarte w suplemencie, dodatkowe informacje
Kerabione to sumplement diety, który dobroczynnie
Gdy ich brakuje, bolą stawy, cierpi mózg. Jedz dwa razy w tygodniu
O tym, że kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dl