Wyprostowanie pleców a częste garbienie się
Witam.Nawykowo garbię się.Próbuję się prostować,i kregoslup szyjny i ledzwiowy,ale wtedy natomiast...moj oddech wydaje się jakby płytszy ...A podobno prosty kregoslup sptrzyda dotlenieniu.Ja mam zgryz prawidlowy i nos odetkany.Czy gdy przyzwyczaję sie do wyprostowanych plecow to oddech stanie się pełny?
