Wzdęcia brzucha a dieta u 22-letniej osoby
Witam
Mam 22 lata i pewien kłopotliwy problem.. Mianowicie mam codziennie wzdęcia (gazy). Nasilają się po spożyciu mleka, czekolady i ogólnie produktów mlecznych więc myślałam, że to nietolerancja laktozy. Ograniczyłam więc do minimum spożycie produktów mlecznych a dodatkowo biorę tabletki 'Enzym laktaza' - wzdęcia są łagodniejsze, ale niestety wciąż są. Ostatnio przed 4 dni nic nie jadłam, jedynie piłam i problemu nie było. Proszę o jakieś rady, bo problem jest bardzo krępujący.