Może warto spróbować terapii grupowej? Praca nie tylko z terapeutami, ale cała społecznością terapeutyczną mogłaby przyspieszyć proces zmiany i leczenia. Zachęcam do poszukiwania pomocy!
W sytuacji, o której Pan pisze, być może pomocna będzie grupa wsparcia. Ta forma pomocy zapewnia kontakt z innymi ludźmi i w związku z tym daje możliwość ćwiczenia w bezpiecznych warunkach pod okiem specjalisty zachowań społecznych, czyli tego jak wchodzić w relacje z innymi ludźmi, jak je podtrzymywać, daje też możliwość by dowiedzieć się, jak jest się potrzeganym przez innych. Niezależnie od udziału w takich zajęciach, chciałabym też Pana zachęcić do poszukania psychologa/psychoterapeuty, z którym będzie się Pan czuł dobrze oraz do skorzystania z pomocy psychiatry (w kwestii diagnozy i ewentualnej farmakoterapii). Na koniec chciałabym dodać, że pomoc psychologiczna opiera się w dużym stopniu na relacji, jaka zawiązuje się pomiędzy psychologiem a pacjentem i ważne jest tu "osobowościowe dopasowanie". Dlatego warto czasem podjąć kilka prób, by znaleźć osobę, z którą czujemy się dobrze.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób można poprawić komunikację z ludźmi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jaki jest powód trudności w komunikacji z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Leczenie depresji i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Depresja i organiczne zaburzenia zachowania – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Depresja i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Depresja, nerwica, zaburzenia nerwicowe, alergia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Problem z nawiązywaniem kontaktów z ludźmi przez 26-latkę – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- O czym rozmawiać z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niechęć do przebywania z ludźmi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jakie są różnice między schizofrenią a zaburzeniami schizotypowymi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k