Zaburzenia snu u 18-latki
Zasypiam o godzinie 21;00 budze się po 10 minutach. Co mam zrobić?
Dzień dobry, proszę chodzić spać o 22.30. A jeśli się Pani obudzi to proszę dokładnie pościerać wszystkie kurze w mieszkaniu, albo, jeśli Pani woli, przygotować jakiś posiłek na następny dzień.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia snu u 28-latka – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Jak mogę poprawić jakość snu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co powoduje zmęczenie i senność u 20-latki? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak zmienić godziny snu dziecka? – odpowiada Milena Lubowicz
- Zbyt mocny sen i zaburzenia świadomości po przebudzeniu – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Zaburzenia snu i problemy z oddychaniem – odpowiada Mgr Daniel Filipek
- Wybudzanie ze snu w nocy u dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zaburzenia snu u 45-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak leczyć zaburzenia snu u młodej matki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zaburzenia snu utrudniające normalne funkcjonowanie – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
