Zaburzenia snu u 28-latka
Witam, od kilku miesięcy mam poważne problemy z snem a dokładnie śpię tylko po 3-5 godzin budzę się i nie chce mi się dalej spać! do czasu aż zmęczenie znowu bierze górę po kilku godzinach kiedy jestem w pracy a prace mam na noc ( w dzień "próbuje" spać) jestem kierowcą i to jest największy problem prace mam bardzo fajną i bardzo ją lubię ale czasem jestem tak zmęczony że zasypiam przed "kółkiem" próbowałem już wszystkiego nie spać w ogóle w pracy "nie drzemać", brałem tabletki uspokajające