Zakwasy i ból pośladków po rozpoczęciu ćwiczeń

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dobór odpowiednich ćwiczeń na pośladki – odpowiada Norbert Gotz
• Jak schudnąć z ud i pośladków? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Zakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
• Dlaczego odczuwam ból mięśni po ćwiczeniach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia na większą pupę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Dieta i ćwiczenia na zgrabne uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie ćwiczenia na zmniejszenie obwodu ud? – odpowiada Mgr Barbara Paluch
• Ćwiczenia wyszczuplające brzuch i uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy powinnam zaprzestać ćwiczeń? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło