Zakwasy i ból pośladków po rozpoczęciu ćwiczeń

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Łagodzenie zakwasów po przesileniu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Jak zmniejszyć zakwasy po treningu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ból mięśni pod pośladkiem – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
• Ćwiczenia na pośladki i modelowanie ud – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak pozbyć się szybciej zakwasów? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Bóle mięśni ramion i ud a ćwiczenia z trenerem personalnym – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
• Dobór odpowiednich ćwiczeń na pośladki – odpowiada Norbert Gotz
• Zakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
• Co jest powodem bólu kręgosłupa u osoby chodzącej na siłownie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak schudnąć z ud i pośladków? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska