Czy powinnam zaprzestać ćwiczeń?

Witam. Jestem 3,5miesiaca po cc. 1,5 tyg temu zaczęłam dość intensywne ćwiczenia na mięśnie brzucha M.in. brzuszki i jazda na rowerze stacjonarnym. Jednakże od 4 dni czuję ból brzucha przy czym występują lekkie krwawienia. Nie wiem czy powinnam zaprzestać ćwiczeń czy to po prostu miesiaczkowanie. Dodam że miesiaczke ostatnia dostalam 26 lutego

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Ból brzucha Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Jazda na rowerze Rower stacjonarny Ćwiczenia na brzuch

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

Oczywiście, że za wcześnie rozpoczęła Pani trening siłowy, który należy natychmiast przerwać. Proszę odczekać jeszcze 4 tygodnie i rozpocząć trening cardio, a do siłowego można wrócić najwcześniej 6 miesięcy po cięciu cesarskim, a najlepiej po roku. Pozdrawiam

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

w ramach profilaktyki proszę zmniejszyć ilość ćwiczeń, lub włączyć takie, które nie obciążają jamy brzusznej.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak prawidłowo ćwiczyć na siłowni? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Cesarka a ćwiczenia – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak ćwiczyć, aby mieć płaski brzuch, szczupłe nogi i jędrne pośladki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jaki ćwiczyć na siłowni , aby schudnąć z ud i brzucha? – odpowiada Mgr Dorota Pawlik
Czy powinnam natychmiast skonsultować się z ginnekologiem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia na redukcję nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej – odpowiada Ewa Kozłowska
Ćwiczenia po porodzie – odpowiada Roma Wojtewicz
Skuteczny trening przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
Wygląd brzucha po cesarskim cięciu – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Jakie ćwiczenia można wykonywać na spalenie tłuszczu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy powinnam zaprzestać ćwiczeń?

artykuły

Trening siłowy zapobiega cukrzycy

Kontuzje a treningi - na co uważać przy cardio i treningu siłowym, by uniknąć kontuzji?

Tak szybko spalisz tłuszcz z brzucha. Naukowcy wskazali sposób

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji