Czy powinnam zaprzestać ćwiczeń?

Witam. Jestem 3,5miesiaca po cc. 1,5 tyg temu zaczęłam dość intensywne ćwiczenia na mięśnie brzucha M.in. brzuszki i jazda na rowerze stacjonarnym. Jednakże od 4 dni czuję ból brzucha przy czym występują lekkie krwawienia. Nie wiem czy powinnam zaprzestać ćwiczeń czy to po prostu miesiaczkowanie. Dodam że miesiaczke ostatnia dostalam 26 lutego

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Ból brzucha Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Jazda na rowerze Rower stacjonarny Ćwiczenia na brzuch Mięśnie

Chusta lekarska - opatrunek oka

Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć oko za pomocy trójkątnej chusty.

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

61 poziom zaufania

Oczywiście, że za wcześnie rozpoczęła Pani trening siłowy, który należy natychmiast przerwać. Proszę odczekać jeszcze 4 tygodnie i rozpocząć trening cardio, a do siłowego można wrócić najwcześniej 6 miesięcy po cięciu cesarskim, a najlepiej po roku. Pozdrawiam

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

79 poziom zaufania

Dzień dobry,

w ramach profilaktyki proszę zmniejszyć ilość ćwiczeń, lub włączyć takie, które nie obciążają jamy brzusznej.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga