Zaparcia przy siedzącym trybie życia

Witam.Od lat przynajmniej 25 mam zaparcia których nabawiłam się siedzącą pracą. Dzisiaj żadna dieta nie działa na zaparcia. Pije codziennie rano i wieczorem herbatkę z senesem. Jelita już się przyzwyczaiły i mam problem. 8 lat temu robiłam kolonoskopię i było dobrze.Proszę o radę co mogę zażywać,jeść lub pić żeby sobie pomóc. Bez "wspomagaczy" nie mogę funkcjonować. Czy powtórzyć może kolonoskopię lub zrobić jakieś badanie krwi.

KOBIETA, 60 LAT ponad rok temu

Badanie krwi Kolonoskopia Zaparcia Interna Gastroenterologia Herbata Dieta na zaparcia Dieta

Badania krwi - erytrocyty

Erytrocyty to krwinki czerwone i są podstawowym składnik morfologiczny krwi. Pełnią ważną rolę w wymianie gazowej niezbędnej w naszym życiu. Ich ilość zależy od wieku i wielu innych czynników. Dowiedz się czy twoje wyniki są prawidłowe.

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

82 poziom zaufania

Witam,

oprócz diety powinna Pani codziennie ćwiczyć aby pobudzić jelita do pracy oraz stosować wysokobłonnikową dietę. Nadmiar białka w diecie tez sprzyja zaparciom.
Na poczatek prosze sprawdzić : nasiona lnu z znaionami babki płesznik.

Pozdrawiam