Zapobieganie ciąży przy pco
Witam, pytanie mam pewnie nietypowe. Jak skutecznie zapobiegać ciąży mając zdiagnozowane pco i nie korzystając z pigułek, plastrów i spirali? Mam już dwoje dzieci, o pierwsze starałam się dwa lata, drugie urodziło się 13 mies. po urodzeniu pierwszego, przy drugim cyklu zaraz po porodzie. Nie chcę więcej dzieci, ale z pewnych względów hormonów też nie mogę stosować. Czy naturalne sposoby są przy pco w ogóle możliwe i skuteczne?