Zerwane więzadło ACL a artroskopia
Witam. Mam zerwane więzadło ACL 3 miesiąć po konuzji czekam na arytroskopie. Czy mogę wykonywać przysiady ze sztangą z obciążeniem?
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Raczej nie polecam tego typu obciążenia. Ewentualnie zajęcia na basenie.
Witam, przy zerwanym więzadle ACL nie wolno wykonywać tego typu ćwiczeń. Wykluczone są również gry zespołowe. Warto natomiast przez powrotem do sportu rozważyć rehabiltiacje. Po więcej informacji i artykuły zapraszam na stronkę: www.fizjodiet.pl
Szanowany Panie, jeżeli klinicznie rozpoznano zerwanie ACL to należy ustalić termin rekonstrukcji tego więzadła (NIE SAMA ARTROSKOPIA) . Do czasu zabiegu powinien Pan wykonywać jedynie ćwiczenia, których zakres będzie uzgodniony w zespole ortopeda-rehabilitant. Pozdrawiam i zyczę szybkiego powortu do pełni zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zerwane więzadło ACL, wycięta część łąkotki, zwyrodnienie stawu i ubytek kości udowych i piszczelowych – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Zerwanie bliższej części ACL – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Zerwane ACL a rekonstrukcja – odpowiada Lek. Rafał Mikusek
- Kiedy ćwiczyć po operacji ACL? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Skręcenie kolana a więzadło ACL – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Czy zerwane więzadło samo się zrośnie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak wygląda rehabilitacja i powrót do gry w piłkę po artroskopii? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Zerwane więzadło krzyżowe i poboczne strzałkowe – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rekonstrukcja ACL a zerwanie przeszczepu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- ACL o całkowicie przerwanej ciągłości w części proksymalnej – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
