Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Witam,
najważniejsze jest to, aby pojawiały się produkty w odpowiednich proporcjach, tj. białko, tłuszcze, węglowodany. Do tego konieczne jest spożywanie produktów o wysokiej jakości, czyli np. wędlina, chude mięso zamiast parówek czy pasztetów. Polecam także jogurty naturalne zamiast tych słodkich.
Można też wspomagać się suplementami diety: tranem oraz chrząstką rekina.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
http://food-diet.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czas zrastania się kości śródstopia po złamaniu – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- RTG złamania kości V kości śródstopia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czas leczenia złamania IV i V kości śródstopia – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Złamałnie V kości śródstopia a założenie gipsu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie kości śródstopia a testy sprawnościowe – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zrastanie po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Dr n. med. Henryk Liszka
- Założenie ortezy na złamanie V kości śródstopia – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Stan po złamaniu podstawy V kości śródstopia – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak długo po złamaniu V kości śródstopia i skręcenia kostki noga może być spuchnięta i bardzo czerwona? – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Wspomaganie zrostu kości po trzech miesiącach od złamania V kości śródstopia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
Złamanie awulsyjne - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie awulsyjne polega na przerwaniu ciągłości