Witam. Przede wszystkim należy uzupełnić wyplukane przez alkohol elektrolity. Polecam świeże soki z pomidorów lub pomarańczy oraz gotowe zestawy soli mineralnych.

0

Dzień dobry!

Alkohol generalnie jest substancją szkodliwą - zarówno dla kondycji psychicznej (środek psychoaktywny, oddziałujący na ośrodkowy układ nerwowy), jak i zdrowia czysto fizycznego, funkcjonowania narządów. Złe samopoczucie po nim jest więc niejako prawidłowe i naturalne. Warto obserwować siebie i samodzielnie stwierdzić, po jakiej ilości czuje się dobrze, jaka ilość jest maksymalną dla mnie, aby konsekwencją nie było złe samopoczucie - i do takiej właśnie ilości się ograniczać.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty