Witamy serdecznie,
to, co Pani opisuje, nie świadczy o tym, że już zawsze będzie Pani sama, lecz raczej o tym, że przez wiele lat funkcjonowała Pani w relacji, która mogła obniżyć poczucie własnej wartości i zaburzyć sposób wchodzenia w bliskość. Po takim doświadczeniu częste są trudności w relacjach damsko-męskich, nadmierne branie odpowiedzialności za kontakt oraz trafianie na mężczyzn niegotowych na dojrzały związek.
Ponieważ związek był toksyczny i przemocowy, warto rozważyć kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, aby bezpiecznie przepracować doświadczenia z przeszłości i nauczyć się budowania relacji opartych na wzajemności, a nie wysiłku tylko z jednej strony. Nie jest to oznaka słabości, lecz dojrzałej troski o siebie i swoje przyszłe relacje. Jeśli uczucie smutku, bezradności lub lęku przed samotnością będzie się nasilać albo utrzymywać, tym bardziej zachęcam Panią do takiej konsultacji, ponieważ może ona realnie pomóc w zmianie sytuacji.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/wizyta-u-psychologa/6955920561924640a
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy już zawsze będę samotna i nudna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co zrobić, jeśli jestem w związku, a myślę o innym? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Trudny związek. Co dalej robić? – odpowiada Paulina Witek
- Jak odbudować relację z kobietą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy naprawdę kocham swojego partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zmiana zachowania chłopaka i strach przed rozstaniem – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Jak zapomnieć o chłopaku, który mnie zostawił? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co mam zrobić, jeśli chłopak posądził mnie o zdradę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak rozgryźć zamiary kolegi? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Uczucie samotności i brak akceptacji ze strony otoczenia – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Eksperci od koronawirusa. Obecność w mediach ściągnęła na nich fale ataków
Lekarze i wirusolodzy - w ciągu ostatnich sześciu