Witamy serdecznie,
to, co Pani opisuje, nie świadczy o tym, że już zawsze będzie Pani sama, lecz raczej o tym, że przez wiele lat funkcjonowała Pani w relacji, która mogła obniżyć poczucie własnej wartości i zaburzyć sposób wchodzenia w bliskość. Po takim doświadczeniu częste są trudności w relacjach damsko-męskich, nadmierne branie odpowiedzialności za kontakt oraz trafianie na mężczyzn niegotowych na dojrzały związek.
Ponieważ związek był toksyczny i przemocowy, warto rozważyć kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, aby bezpiecznie przepracować doświadczenia z przeszłości i nauczyć się budowania relacji opartych na wzajemności, a nie wysiłku tylko z jednej strony. Nie jest to oznaka słabości, lecz dojrzałej troski o siebie i swoje przyszłe relacje. Jeśli uczucie smutku, bezradności lub lęku przed samotnością będzie się nasilać albo utrzymywać, tym bardziej zachęcam Panią do takiej konsultacji, ponieważ może ona realnie pomóc w zmianie sytuacji.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/wizyta-u-psychologa/6955920561924640a
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sentyment po byłym partnerze – odpowiada Mgr Aleksandra Tyszka
- Jak nawiązywać relacje z kobietami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak stworzyć szczęśliwy związek? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Brak ufności w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Nienawiść do mężczyzn a chęć posiadania partnera – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Jak pokonać ataki płaczu i bezsenności po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Mój chłopak chce zerwać, bo nie potrafi sobie poradzić z moją przeszłością – odpowiada Paulina Witek
- Jak poradzić sobie z uzależnieniem od chłopaka? – odpowiada Paulina Witek
- Rozstanie i kontakty z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Seks po pięćdziesiątce
Seks po pięćdziesiątce może być równie przyjemny,
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow