Znużenie, zmęczenie a stres

Witam, mam 20 lat. Od kilku miesięcy zaobserwowałam zmiany w swoim zachowaniu tj. braku chęci do życia, znużenie, zmęczenie, codzienny stres, w szczególności związany ze studiami (problem z pływaniem tj. lęk przed głębokością). Nawet ostatnio zdarzyło mi się wyjść z pływalni z płaczem. Bardzo często budzę się nocą po czym mam problem z zaśnięciem, który utrzymuje od 1-3 godz. Po takich przebudzeniach boję się przebywać w ciemności (o jeden horror za dużo w dzieciństwie). Powinnam się niepokoić?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Aneta Kopel Psychologia, Warszawa

46 poziom zaufania

Witam,
opisane przez Panią objawy, sugerują wystąpienie epizodu depresyjnego.
Proszę nie lekceważyć tych objawów i zgłosić się do psychologa.
Psycholog pomoże określić powody występowania dolegliwości i nauczy Panią radzenia sobie z nimi.
Może się również okazać, że jeśli będzie taka konieczność, skieruje Panią do lekarza psychiatry bądź lekarza pierwszego kontaktu.

pozdrawiam serdecznie
Aneta Kaluba
www.zmianamyslenia.pl

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmęczenie, brak energii a terapia Deprimem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jakie są metody radzenia sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Bezsenność, zmęczenie a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak radzić sobie ze znużeniem i zmęczeniem? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Omamy wzrokowe przed miesiączką – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Jak sobie poradzić ze stresem? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy występowanie migren ma związek z przeżywanym stresem? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Brak skupienia, zwolnione tempo myślenia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Samobójstwo taty a nerwica lękowa – odpowiada Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
Objawy PTSD bez przyczyny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Agata 15 lat cierpiała z powodu bolesnych miesiączek. "Czułam, jakby ktoś wbijał mi setki sztyletów w brzuch"

Agata niedługo skończy 27 lat - chciałaby zacząć p

Traktujmy psychosomatyków poważnie

Materiał prasowy: Prószyński Media Fragment książ

Chroniczne zmęczenie, znużenie

Witam serdecznie :) Często jestem senna, znużona, czuje zmęczenie. Robiłam podstawowe badania morfologi i moczu, wyniki są bardzo dobre. Objawy te mam w pogodzie jesiennej, deszczowej. Wiem również, że mam słaba odporność. Czy są na to jakieś witaminy, które wzmacniają organizm ? Dodam, że mam niestrawność żołądka i ma dietę, więc też nie mogę brać niektórych leków... Pozdrawiam.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Interna Ciągłe zmęczenie

Lek. Jacek Ławnicki

98 poziom zaufania

Witam!
Obniżenie nastroju oraz ciągłe zmęczenie mogą być objawem depresji. Nie można wykluczyć innego podłoża dolegliwości. Wskazana jest wizyta u lekarza.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to zespół chronicznego zmęczenia? Jak to leczyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Na co wskazują u mnie te bóle głowy i zmęczenie? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Objawy chronicznego zmęczenia – odpowiada Lek. Magdalena Szymańska
Chroniczne zmęczenie pomimo stosowania magnezu i potasu – odpowiada Mgr Elżbieta Mińkowska
Zmęczenie, senność i apatia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Osłabienie, zmęczenie, senność i wzdęcia brzucha – odpowiada Lek. Magdalena Jagiełło
Co może wywoływać chroniczne zmęczenie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Zmęczenie i brak motywacji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego czuję takie zmęczenie i senność? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co powoduje uczucie ciągłego zmęczenia, znużenia i stany depresyjne? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Przesilenie jesienne. Te objawy powinny cię zaniepokoić

Po dziesięciu godzinach snu wstajesz jeszcze bardz

Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński Internista, Pabianice

umów wizytę

Lek. Magdalena Parys Internista, Warszawa

umów wizytę

Lek. Adam Borostowski Internista, Gdańsk

umów wizytę

Lek. Olga Gajek-Daszczyńska Internista, Warszawa

umów wizytę

Co powoduje uczucie ciągłego zmęczenia i znużenia?

Mam 38 lat, odczuwam ciągłe zmęczenie, znużenie. Dodatkowo dochodzi do tego osłabienie mięśni, siły, witalności oraz brak zainteresowania seksem. Ponieważ nie planuję posiadania dzieci, chciałbym rozpocząć przyjmowanie testosteronu w żelu w celu poprawy jakości życia, które uległo znacznemu pogorszeniu. Do lekarza jakiej specjalności powinienem się zgłosić, by rozpocząć terapię przyjmowania testosteronu? Jestem mieszkańcem Zabrza.

MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Interna Ciągłe zmęczenie Osłabienie Seks

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Opisane przez Pana objawy mogą wskazywać na symptomy przewlekającego się stresu.

Jeśli chodzi o leczenie hormonalne, to wskazany byłby kontakt z endokrynologiem albo z seksuologiem.

Myślę, że pomocna byłaby dla Pana zwyczajna rozmowa z psychologiem, bo z jakiegoś powodu doszło u Pana do obniżenia energetyki życiowej.

Jeśli miałby Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.

Z przesłaniem energii i radości w codzienności,
Irena Mielnik-Madej