Znużenie, zmęczenie a stres
Witam, mam 20 lat. Od kilku miesięcy zaobserwowałam zmiany w swoim zachowaniu tj. braku chęci do życia, znużenie, zmęczenie, codzienny stres, w szczególności związany ze studiami (problem z pływaniem tj. lęk przed głębokością). Nawet ostatnio zdarzyło mi się wyjść z pływalni z płaczem. Bardzo często budzę się nocą po czym mam problem z zaśnięciem, który utrzymuje od 1-3 godz. Po takich przebudzeniach boję się przebywać w ciemności (o jeden horror za dużo w dzieciństwie). Powinnam się niepokoić?
