Jak sobie poradzić ze stresem?
Witam. Mam pytanie. Jak sobie poradzić ze stresem? jestem osobą bardzo wrażliwą i wszystkim sie denerwuje. pozdrawiam.
Dzień dobry!
Umiarkowany stres jest naturalnym elementem życia i będzie towarzyszył każdemu z nas - nie ma od tego ucieczki. Cechą indywidualną - a czasami objawem zaburzeń - jest jednak sposób, nasilenie i mechanizmy reagowania na sytuacje stresujące.
Proszę zgłosić się do psychologa w swojej okolicy, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie po odstawieniu narkotyków i alkoholu? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy występowanie migren ma związek z przeżywanym stresem? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Trudności z poradzeniem sobie ze stresem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Przyjmowanie dopalaczy przez dziecko – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jedno piwo po pracy a uzależnienie od alkoholu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Tęsknota za znajomymi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Sny erotyczne męża, masturbacja i oglądanie się za kobietami – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Czy podwyższony poziom cholesterolu może mieć związek ze stresem? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Uzależnienie od masturbacji a trudności ze znalezieniem partnerki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Drżenie całego ciała podczas rozmowy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
