Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Po 5 tygodniach nie widać jeszcze zrostu, więc nie wiadomo jeszcze czy się nie zrosło, chyba że odłamy wyraźnie się ruszają. Stopniowo trzeba rozćwiczyć palce i zrobić zdjęcie za następne 4-6 tygodni. Wtedy będzie wiadomo czy się zrosło czy nie. Jeśli jednak przez pierwsze 5 tygodni nie było gipsu to nie ma sensu teraz go zakładać.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ograniczone ruchy po złamaniu kości śródręcza będą wymagały rehabilitacji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rehabilitacja po złamaniu trzonu czwartej kości śródręcza – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Noszenie szyny gipsowej przy złamaniu 5. kości śródręcza – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie kości śródręcza i brak zginania palca – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Złamanie kości śródstopia a gips u 20-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Niezrośnięta kość po 8. tygodniach noszenia gipsu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Złamanie V kości śródręcza i poluźnianie opatrunku – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak postępować po złamaniu wyrostka łokciowego u dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Złamanie podgłowowe II kości śródręcza – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Kiedy mogę zacząć jakieś ćwiczenia po złamaniu kości ramiennej? – odpowiada Mgr Patryk Wydro
artykuły
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Polski lekkoatleta Robert Sobera przeszedł poważną operację stopy
Polski lekkoatleta i mistrz Europy w skoku o tyczc
Nastawienie kości - przygotowanie, opis zabiegu, postępowanie po zabiegu, rehabilitacja
Nastawienie kości wymaga wizyty w szpitalu. W każd