Bóle pleców a treningi pilatesowe

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jestem wątły a chcę być fajny – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Co jeść po treningu siłowym? – odpowiada Urszula Forenc
• Posiłek po wieczornym treningu a kolacja – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
• Odżywianie i trening mięśni brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Bóle pleców i stawów a zdrowy tryb życia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Odżywianie przy treningach boksu tajskiego – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
• Jak należy się poprawnie odżywiać podczas treningów siłowych? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co jeść i jak ćwiczyć, aby schudnąć? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• 73 kg przy wzroście 164 cm - co robić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna